Nee is ook een antwoord

Name: Nee is ook een antwoord | De BOOST Academy
Price: 216.59 EUR
Availability: InStock

In onze drukke, veeleisende wereld kan het lastig zijn om grenzen te stellen. Veel mensen voelen zich schuldig of onzeker wanneer ze ‘nee’ moeten zeggen, maar het is een essentieel onderdeel van gezonde communicatie. Tijdens de ééndaagse training “Nee is ook een antwoord” leer je hoe je assertiever kunt worden in situaties waarin je je vaak overrompeld voelt of moeilijk voor jezelf opkomt.

Deze interactieve training biedt praktische tools en technieken om op een respectvolle en zelfverzekerde manier ‘nee’ te zeggen, zonder je schuldig te voelen. We behandelen onderwerpen als het herkennen van je grenzen, het omgaan met conflicten en hoe je je boodschap duidelijk en rustig overbrengt. Geen volledige transformatie, maar wel een hele goede stap richting meer zelfvertrouwen en controle over je eigen keuzes.

Details

Voor wie

Iedereen vanaf 21 jaar
Duur training

1 dag
Locaties

Leiden
Max aantal deelnemers

30 personen
Investering

€ 179,- excl. btw (€216,59 incl. btw)

Een all-in prijs en dus geen verrassingen! Ook de lunch, snacks en het drinken is inbegrepen

Kun je de BTW niet terugvorderen, dan is de all-investering slechts € 199,- i.p.v. € 216,59

Wanneer kan ik beginnen

Wat leer ik in deze training

Durven grenzen te stellen met minder schuldgevoel
Op een assertieve manier ‘nee’ zeggen
Effectief omgaan met weerstand en conflicten
Communiceren met respect voor jezelf en anderen
Bewustwording van je eigen behoeften en prioriteiten

Deze training biedt een sterke combinatie van theorie en praktijk, zodat je de geleerde vaardigheden direct kunt inzetten in de praktijk.

Hoe ziet deze training eruit

Module 1: Grenzen stellen met minder schuldgevoel

Leer hoe je je persoonlijke grenzen kunt herkennen en hoe je dit op een assertieve manier kunt communiceren, zonder je, of in ieder geval, je minder schuldig te voelen. Je krijgt handvatten om ‘nee’ te zeggen wanneer dat nodig is, zonder jezelf in een verdediging of ongemak te brengen.

Module 2: Assertief communiceren in moeilijke gesprekken

Module 3: Bewustwording van eigen behoeften en prioriteiten

Is het iets voor mij

Deze training is geschikt voor:

Iedereen die moeite heeft met grenzen stellen
Mensen die ‘nee’ zeggen lastig vinden
Wie zelfvertrouwen wil opbouwen in gesprekken
Professionals die assertiever willen communiceren
Personen die beter willen omgaan met conflicten

Beschikbaar

Meer informatie

Waarom De BOOST Academy?

Praktisch en impactvol

Onze trainingen zijn direct toepasbaar, zodat het resultaat direct zichtbaar wordt.

Mensgericht en interactief

De mens staat centraal, met aandacht voor groei, betrokkenheid en duurzame ontwikkeling.

Energie en plezier

Geen saaie theorie, maar inspirerende sessies vol interactie en fun.

Up-to-Date en Relevant

Onze trainingen zijn afgestemd op wat vandaag de dag écht werkt.

Doel- en resultaatgericht

We leggen een stevig fundament voor blijvende groei in kennis, kunde en succes.

Wat onze deelnemers zeggen

Veel geleerd, heel erg leuk en vakkundig training gegeven. Onder de indruk van de informatie en de leuke manier van training geven!

Bob van D.

Ik vind het een leerzame training, waar er echt op een andere manier gekeken wordt naar je communicatie op een fijne en veilige manier.

Marije de G.

Ik heb tijdens de training geleerd, hoe ik niet alleen mijn baan makkelijker kan maken, maar vooral ook interessanter. Daarnaast ben ik meer gemotiveerd om met mijn uitgaande communicatie aan de slag te gaan.

Heb toffe dagen gehad!

Lars D.

Vond het een hele fijne en nuttige training. Alles was duidelijk, niet te langdradig of saai. Het werd op een hele fijne, duidelijke manier gebracht/verteld. Ga zeker veel kunnen toepassen in de praktijk. Complimenten aan de trainster!

Dagney T.

Origineel, persoonlijk, goed tempo, afwisselend

Anneke R.

Een nieuwe manier van training geven die als erg prettig is ervaren. Zeer interactief en een open sfeer waarin ik mezelf kon zijn. Heeft me echt aan het denken gezet over hoe ik mijn werk nu doe en ik hoe ik dit kan verbeteren.

Pier S.

Ik vond dit oprecht een van de betere trainingen die ooit heb gevolgd. Het was erg leerzaam en er zitten ontzettend veel onderwerpen bij die ik zowel binnen als buiten de organisatie kan gebruiken.

Nee is ook een antwoord